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10 ALIMENTOS QUE TE HACEN FELIZ Plátano: los plátanos contienen triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, que es un neurotransmisor que nos hace sentir bien. Moras: ya te hemos hablado de los beneficios de moras, y además de ser deliciosas, ayudan a reducir la inflamación y te hacen sentir feliz. Ostras: las ostras son una gran fuente de zinc, y la falta de zinc se ha relacionado con la ansiedad. Chocolate Oscuro: al ser una buena fuente de antioxidantes, los chocolates oscuros se convierten en nuestra comida de la felicidad favorita, además de tener otrasventajas como reducir el estrés...

BENEFICIOS Antiinflamatorio y analgésico natural: el jengibre se recomienda en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y/o dolorosas como la artritis, la artrosis, la fibromialgia o la fatiga crónica. Digestivo: nos ayuda a tratar malas digestiones, flatulencias, gastritis, úlceras gástricas, diarrea, etc. Funciona también como protector estomacal ante el consumo de alcohol y medicamentos. Afecciones de garganta: ayuda a tratar infecciones e inflamaciones de la garganta, y es muy útil en casos de afonía y para cantantes profesionales. Náuseas y vómitos, especialmente recomendado en los primeros meses del embarazo, debido a que no ocasiona efectos secundarios ni al feto ni...

La espirulina (Spirulina maxima) es una cianobacteria que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.   BENEFICIOS La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor...

CACAO NIBS Nibs se le llaman a los granos de cacao que están partidos en pequeños trozos. Antioxidantes El cacao contiene la concentración más grande de antioxidantes que ninguna otro alimento. Estos antioxidantes incluyen polyphenols, catechins y epicatechins. Por peso, el cacao tiene más antioxidantes que el vino tinto, moras azules, acaí y bayas de Goji combinadas. Los antioxidantes nos protegen de las enfermedades y condiciones de salud relacionadas con la edad. Protegen el ADN de los radicales libres. Los superalimentos antioxidantes altos como el cacao, como regla general, potencian los superherbs tales como champiñones medicinales. Los antioxidantes nos protegen...

NUTRIENTES DEL CACAO Antioxidantes El cacao contiene la concentración más grande de antioxidantes que ninguna otro alimento. Estos antioxidantes incluyen polyphenols, catechins y epicatechins. Por peso, el cacao tiene más antioxidantes que el vino tinto, moras azules, acaí y bayas de Goji combinadas. Los antioxidantes nos protegen de las enfermedades y condiciones de salud relacionadas con la edad. Protegen el ADN de los radicales libres. Los superalimentos antioxidantes altos como el cacao, como regla general, potencian los superherbs tales como champiñones medicinales. Los antioxidantes nos protegen de las enfermedades y condiciones de salud relacionadas con la edad. Protegen el ADN...