Recetas

Ingredientes: Dos papas Oregano Sal del Himalaya Aceite de oliva Queso parmesano (opcional)  Procedimiento  Pre calentar el horno a 180 grados Comenzamos pelando las papas Luego, con un cuchillo, cortamos en gajos Colocamos el papel del horno sobre la base de la bandeja Colocamos encima todas las patatas y las rociamos con suficiente orégano, una pizca de sal y aceite de oliva (no pasarse porque luego se queman de afuera) agregar el queso parmesano si desean. Lo metemos al horno por 20 minutos Las retiramos y listo. ¡ A disfrutar! 

  Porciones: 4 Tiempo Total: 20 min. Ingredientes: ¾ de taza de almendras, crudas, enteras con piel ¼ de taza de aceite de oliva 1 diente de ajo, finamente picado 1 taza de agua 3 chiles poblanos, asados y pelados Sal al gusto Pimienta al gusto 400g de espagueti integral Preparación: Poner a hervir agua con sal en una olla grande. Verter espagueti en la olla y cocer hasta que la pasta esté al dente. Mientras tanto, coloque las almendras, los chiles, el agua, el ajo, y el aceite de oliva en la licuadora o procesadora de alimentos. Licuar hasta...

Ingredientes: Quinoa Lo que quieras para darle gusto, por ejemplo: morrón (pimiento) cortado chico cebolla cortada chica zanahoria orégano sal pimienta   Procedimiento:  1. Lavar la quinoa.A la quinoa hay que lavarla. Lo mejor es ponerla en un colador fino y enjuagarlas bajo un chorro de agua. Va a soltar una leve espumita blanca. 2. Cocinar la quinoa.Después es tiempo de cocinarla. Se hace igual que el arroz: es decir dos partes de agua por una de quinoa. Si cocinas una taza de quinoa (es suficiente para 2 o 3 personas) le tenes que agregar 2 tazas de agua.Si decidis...

GUACAMOLE CON ESPIRULINA Esta alga microscópica (Espirulina) constituye un complemento alimentario de calidad rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio. ¿Qué mejor que comer un delicioso guacamole con los beneficios de la espirulina? lo puedes acompañar con pita, papitas de plátano, tostadas naturales o cualquier otro ingrediente para acompañar tu guacamole.  Receta Ingredientes: 2-3 aguacates, molidos en un recipiente 1 tomate, cortado 1 cebolla, cortada 1 tira de cilantro, cortada finamente 1 cucharada de Espirulina en polvo 1 cucharadita de...

¿Qué piensas de beber algo que es NEGRO y no café? En realidad hay algo llamado carbón activado que es súper sano y curativo para ti y se puede convertir en una deliciosa limonada. ¿POR QUÉ DEBES USAR EL CARBÓN ACTIVADO? El carbón utilizado en esta receta de limonada de carbón es activado y normalmente se hace de madera, bambú o conchas de coco. Además de hacer una bebida de desintoxicación fuera de sí mismo, también puede encontrar carbón activado en varios suplementos de desintoxicación en el mercado. El carbón activado es increíblemente fácil para su cuerpo de absorber y...