Es muy importante mantener nuestra salud y la Golden Milk ayudará en ello gracias a sus increíbles beneficios.
Con esta bebida, podrás combatir la inflamación y, naturalmente, calmar el dolor que la artritis trae a las articulaciones.
También conocido como el té de cúrcuma, la Golden Milk también tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antimutágenas. Por si fuera poco, también ayuda a combatir la depresión y a construir la salud del corazón.
Los ingredientes para hacerla son:
- 2 tazas de leche de almendra
- ½ cucharada de cúrcuma
- ¼ cucharada de canela
- ¼ cucharada de jengibre
- ½ cucharada de aceite de coco
- 1 – 2 cucharadas de miel de agave
- ½ taza de agua
Lo primero que debes hacer es mezclar todos los ingredientes dentro de una cacerola y calentar a fuego lento. Asegúrate de batir muy bien para que los ingredientes se combinen muy bien. Por último, sirve la miel de agave y toma tibio.
No pases la oportunidad de tomarte este increíble y beneficiosa Golden Milk.
Fuente: Happy Healthy Mama