Recuerden que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños:
– Aseguras su consumo de vegetales crudos
– Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen
– Le das energía proveniente de alimentos naturales
– Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
– Le formas un buen hábito
– Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios
Jugo 1
1 taza de mango
1 pepino
1 zanahoria
1 tallo de apio
Jugo 2
1 taza de jícama
1 taza de sandía
1 pepino
Jugo 3
1 manzana
1 naranja
1 tallo de apio
1 pepino
TODO AL EXTRACTOR DE JUGOS BIEN LAVADO Y DESINFECTADO…
Otros consejos:
– Dale agua natural de tomar (la necesita)
– Asegúrate que haga ejercicio físico diariamente
– Evita los alimentos ultra procesados y bebidas azucaradas
LOS NIÑOS TAMBIÉN QUIEREN DISFRUTAR LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS CRUDAS
Fuente: www.habitos.mx