News — saludable

Muchas veces sucede que la tristeza comienza a abordar gran parte de nuestro cerebro. Esto sucede cuando se pierde algo que se quiere, cuando nos abandonan y, lo peor de esto, es que hay veces que no hay razón alguna. Las consecuencias que esto puede traer es que no se cumplan los objetivos y, definitivamente, no se es feliz. Por esto mismo, te dejamos 10 maneras en las que podrás recuperar tu alegría. Si eres una de esas personas que la tristeza suele abrumarlos, aplica estas acciones en tu rutina cotidiana para sentirte mejor. Busca el origen de la tristeza...

La migraña es un severo dolor de cabeza que provoca visión borrosa, náuseas, vómito, entre otros efectos. Estos efectos pueden durar varios días, lo que hace que las personas se sientan débiles y exhaustos. Hay muchas causas de la migraña, pero la pregunta importante siempre es: ¿cómo le puedo hacer para quitarla? Es muy sencillo, comienza a consumir esto: Mucha agua. Tés. Hojas verdes. Aguacate. Quinoa. Jengibre. Linaza entera o molida. Recuerda siempre llevar una vida saludable. Fuente: Habitos.mx

El acaí es mundialmente reconocido por que es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales. Por este motivo, es utilizado para combatir problemas en la piel y prevenir ciertas enfermedades. Además de esto, está siendo estudiando por científicos porque puede poseer propiedades que combaten el cáncer y los tumores. Pero, ¿saben cómo debe ser la consistencia del acaí en polvo? Este tiene un ligero sabor a chocolate y el polvo no es en su totalidad seco. Al contrario, es suave o cremoso. Por otro lado, hay procesos de distintas marcas que quitan los nutrientes que tiene este fruto, así que siempre...

El aceite de coco es perfecta por muchas razones. Puedes utilizarlo en la cocina, sustituyendo el aceite vegetal o agregándolo a smoothies. Además de esto, lo puedes aplicar a la piel y al cabello para mantenerla hidratada. Aquí te dejamos una lista de las razones por las cuales utilizar el aceite de coco mejorará tu salud. Previene enfermedades del corazón y la presión alta de la sangre. Reduce la inflamación. Previene y trata el cáncer. Mejora la salud del cerebro y ayuda a la memoria. Mejora la salud de la piel. Ayuda a la pérdida de peso. Aumenta la masa...

1. Previene los infartos El chocolate negro reduce el riesgo de infarto, según un estudio de la Universidad Estatal de Luisiana. John Finley, el autor principal dijo: “cuando los componentes del chocolate son absorbidos por el cuerpo, disminuyen la inflamación del tejido cardiovascular y reducen el riesgo de infarto a largo plazo". 2. Previene el Alzheimer Las personas mayores que beben 2 tazas de chocolate al día tendrían más memoria y un 8% menos de riesgo de padecer Alzheimer, halló la Universidad de Harvard. El beneficio sólo se dio entre quienes consumían chocolate negro con 60 a 70% de cacao....